Thể dục phục hồi dựa trên nền tảng các bài tập thể dục được thiết kế chuyên biệt theo từng cá nhân. Đây cũng là một xu hướng mới trong điều trị điểm đau không dùng thuốc, cải thiện tình trạng thoái hoá cơ – xương – khớp & nâng cao chất lượng cuộc sống.
Thể dục phục hồi dựa trên nền tảng các bài tập chuyên biệt được thiết kế riêng theo thể trạng và bệnh lý của mỗi người. Đồng thời, tìm và sửa sai những thói quen trong cuộc sống của con người hiện đại, do lặp đi lặp lại hàng ngày dẫn đến tổn thương cơ do chèn ép thần kinh và dần dần xuất hiện những điểm đau như: đau cổ vai gáy, đau lưng, tê tay chân, đau khớp, cứng cơ, vận động kém…, thậm chí là mất ngủ.

Cơ chế giảm đau bằng thể dục phục hồi là khi xuất hiện điểm đau (tắt nghẽn do máu không lưu thông; chèn ép hệ thần kinh, cột sống cổ hay thắt lưng dẫn đến trao đổi chất qua cơ yếu). Thể dục phục hồi là liệu pháp kết hợp những bài tập tác động trực tiếp đến điểm đau, kích thích cơ chế tự chữa lành của cơ thể. Ðối với những điểm đau (tê) do chèn ép sẽ được kết hợp với bấm huyệt để giải phóng ách tắc năng lượng, xem như cách báo hiệu cho cơ thể tại vùng có bệnh lý. Nhờ đó sẽ kích thích hệ thống tự chữa lành và trao đổi chất qua cơ sẽ tối ưu hơn. Từ đó, điểm đau sẽ được triệt tiêu.


Thể dục phục hồi cũng là một trong 4 phương pháp trị liệu nằm trong vòng tròn trị liệu (bao gồm tác động cột sống, trải cơ, bấm huyệt, thể dục phục hồi) nhằm duy trì kết quả sau khi thực hiện vòng tròn trị liệu tại Phòng Khám Chẩn Trị YHCT Hoà Minh, giúp bệnh nhân giảm đau không dùng thuốc.
Thể dục phục hồi thường xuyên chiêu sinh các lớp:
- Lớp Thể dục trị liệu kết hợp bấm huyệt


- Lớp Yoga trị liệu sinh khí
- Lớp Zumba kết hợp line dance
- Lớp Homi Kid


Bạn đang có các dấu hiệu đau cổ – vai – gáy hoặc không chắc về tình trạng sức khoẻ của bản thân thì có thể đặt lịch test cơ miễn phí, huấn luyện viên sẽ trực tiếp kiểm tra & trao đổi về tình hình các điểm đau, tư thế sai lệch cần được khắc phục ra sao nhé!
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Hotline: 0797654525 (Ms. Linh)
Fanpage:
Trung Tâm Điều Trị Điểm Đau & Thể Dục Phục Hồi
Viện Đào Tạo Nghề YHCT Hòa Minh
Bài viết liên quan
TUYỂN SINH HỌC NGHỀ “KHÔNG LO HỌC PHÍ” – THÁNG 02/2025
Với chương trình đào tạo nghề từ cơ bản đến chuyên sâu, học viên HomiQ
Th2
TOP 5 NGHỀ CHO BỘ ĐỘI XUẤT NGŨ TẠI CHUỖI HỆ THỐNG HOMIQ
Phần lớn bộ đội sau khi xuất ngũ đều lựa chọn học nghề để tìm
Th12
HOMIQ GROUP x ĐÀO TẠO LÀM NƯỚC RỬA CHÉN THẢO MỘC & HỖ TRỢ SINH KẾ CHO BÀ CON CÀ MAU – BẠC LIÊU
Đào tạo làm nước rửa chén thảo mộc – mô hình hỗ trợ sinh kế
Th12
THẺ HỌC NGHỀ CỦA BỘ ĐỘI XUẤT NGŨ CÓ GIÁ TRỊ NHƯ THẾ NÀO?
Hiện nay thẻ học nghề cho bộ đội xuất ngũ có giá trị như thế
Th10
5 NGHỀ “HOT” & THU NHẬP HẤP DẪN TẠI HOMIQ
Viện Đào Tạo Nghề YHCT Hòa Minh thuộc hệ thống HomiQ phủ sóng tại Cà
Th9
TRUNG TÂM TRỊ LIỆU & THỂ DỤC PHỤC HỒI HOMIQ Ô MÔN, TP. CẦN THƠ
Thể dục phục hồi dựa trên nền tảng các bài tập thể dục được thiết
Th9