Thể dục phục hồi dựa trên nền tảng các bài tập thể dục được thiết kế chuyên biệt theo từng cá nhân. Đây cũng là một xu hướng mới trong điều trị điểm đau không dùng thuốc, cải thiện tình trạng thoái hoá cơ – xương – khớp & nâng cao chất lượng cuộc sống.
Thể dục phục hồi dựa trên nền tảng các bài tập chuyên biệt được thiết kế riêng theo thể trạng và bệnh lý của mỗi người. Đồng thời, tìm và sửa sai những thói quen trong cuộc sống của con người hiện đại, do lặp đi lặp lại hàng ngày dẫn đến tổn thương cơ do chèn ép thần kinh và dần dần xuất hiện những điểm đau như: đau cổ vai gáy, đau lưng, tê tay chân, đau khớp, cứng cơ, vận động kém…, thậm chí là mất ngủ.

Cơ chế giảm đau bằng thể dục phục hồi là khi xuất hiện điểm đau (tắt nghẽn do máu không lưu thông; chèn ép hệ thần kinh, cột sống cổ hay thắt lưng dẫn đến trao đổi chất qua cơ yếu). Thể dục phục hồi là liệu pháp kết hợp những bài tập tác động trực tiếp đến điểm đau, kích thích cơ chế tự chữa lành của cơ thể. Ðối với những điểm đau (tê) do chèn ép sẽ được kết hợp với bấm huyệt để giải phóng ách tắc năng lượng, xem như cách báo hiệu cho cơ thể tại vùng có bệnh lý. Nhờ đó sẽ kích thích hệ thống tự chữa lành và trao đổi chất qua cơ sẽ tối ưu hơn. Từ đó, điểm đau sẽ được triệt tiêu.


Thể dục phục hồi cũng là một trong 4 phương pháp trị liệu nằm trong vòng tròn trị liệu (bao gồm tác động cột sống, trải cơ, bấm huyệt, thể dục phục hồi) nhằm duy trì kết quả sau khi thực hiện vòng tròn trị liệu tại Phòng Khám Chẩn Trị YHCT Hoà Minh, giúp bệnh nhân giảm đau không dùng thuốc.
Thể dục phục hồi thường xuyên chiêu sinh các lớp:
- Lớp Thể dục trị liệu kết hợp bấm huyệt


- Lớp Yoga trị liệu sinh khí
- Lớp Zumba kết hợp line dance
- Lớp Homi Kid


Bạn đang có các dấu hiệu đau cổ – vai – gáy hoặc không chắc về tình trạng sức khoẻ của bản thân thì có thể đặt lịch test cơ miễn phí, huấn luyện viên sẽ trực tiếp kiểm tra & trao đổi về tình hình các điểm đau, tư thế sai lệch cần được khắc phục ra sao nhé!
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Hotline: 0917 422 115 (CSKH)
Fanpage:
Trung Tâm Điều Trị Điểm Đau & Thể Dục Phục Hồi
Viện Đào Tạo Nghề YHCT Hòa Minh


Bài viết liên quan
MỸ PHẨM “XANH” & NHU CẦU NGHỀ KTV BÀO CHẾ MỸ PHẨM HANDMADE
Nhu cầu về mỹ phẩm thiên nhiên đang tăng mạnh do người tiêu dùng ngày
Th6
NGHỀ KỸ THUẬT VIÊN CHĂM SÓC DA CÓ DỄ XIN VIỆC KHÔNG?
Nhu cầu làm đẹp, chăm sóc da, trị liệu và phục hồi làn da luôn
Th6
CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI CÓ DỄ DÀNG NHƯ BẠN THƯỜNG NGHĨ?
Trong bối cảnh dân số già hóa ngày càng tăng, nhu cầu chăm sóc sức
Th6
HỌC NGHỀ KỸ THUẬT VIÊN XOA BÓP BẤM HUYỆT CÓ CƠ HỘI VIỆC LÀM & TIỀM NĂNG PHÁT TRIỂN KHÔNG?
Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng cao, nghề xoa bóp
Th6
CÓ NÊN HỌC NGHỀ KỸ THUẬT VIÊN Y HỌC CỔ TRUYỀN?
Y học cổ truyền (YHCT) không phải “y học lạc hậu” mà đây là hệ
Th6
TUYỂN SINH | TRÌNH ĐỘ CAO ĐẲNG 2026
Viện Đào Tạo Nghề Hoà Minh thuộc hệ thống HomiQ phối hợp với Trường Cao
Th6