Mùa đông, thời tiết thường hanh khô và lạnh sẽ khiến da bạn trở nên nhạy cảm, khô và bong tróc, dễ kích ứng da. Vậy làm thế nào để da mềm mại và khỏe mạnh hơn trong mùa lạnh? Cùng HomiQ tìm hiểu cách các vấn đề da thường gặp và cách chăm sóc da mùa đông sau đây nhé!
Vào mùa đông, da thường dễ gặp nhiều vấn đề như khô, bong tróc, nứt nẻ… do không khí lạnh và hanh hao làm da mất nước, khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu. Dưới đây là một số vấn đề phổ biến về da khi vào đông:
- Da khô và bong tróc ở mũi, gây ngứa: Mùa đông nhiệt độ giảm, độ ẩm thấp, lượng nước trong da bốc hơi nhanh sẽ khiến da bị khô, ngứa khó chịu, đặc biệt là vùng mũi. Các trường hợp nặng còn gặp tình trạng da bong tróc mùa đông thành từng mảng.
- Da dễ kích ứng: Vào mùa đông da bị mẩn đỏ, đóng vảy, nứt da… do hàng rào bảo vệ da suy yếu do lượng dầu tự nhiên trên da không được tiết đủ, dẫn đến dễ bị tổn thương do các yếu tố bên ngoài. Ngoài ra, vùng lông mày cũng có thể xuất hiện tình trạng viêm da tiết bã, bong tróc và ngứa.
- Da không đều màu: Khi da thiếu nước, tốc độ thay mới tế bào (turnover) giảm đi, khiến các tế bào chết khô ráp chứa melanin tồn tại lâu hơn trên bề mặt da. Sự tích tụ này hình thành những mảng da sẫm màu, thô ráp và làm tổng thể làn da trông xỉn, kém tươi sáng.
- Da thâm sạm: Mùa đông vẫn có tia UV, đặc biệt là những khu vực có tuyết, lượng UV phản chiếu trên bề mặt có thể lên đến 80%. Do đó, da rất dễ bị tổn thương và thâm sạm.
- Bệnh chàm: Bệnh chàm biểu hiện qua da khô, đỏ, ngứa và bong tróc, trở nên trầm trọng vào mùa lạnh do sự suy yếu của hàng rào bảo vệ da. Khi da mất nước và nứt, các chất kích thích dễ xâm nhập hơn, gây ngứa rát dữ dội và làm triệu chứng chàm trầm trọng hơn.
- Bệnh vảy nến: Đặc trưng bởi các mảng da dày, đỏ, có vảy trắng bạc, cũng chịu tác động tiêu cực đáng kể từ mùa đông. Mùa đông, do thiếu đi sự ấm áp và ánh mặt trời, da không nhận đủ liều lượng UVB tự nhiên, khiến tốc độ sản xuất tế bào tăng nhanh, làm các mảng vảy nến dày hơn, đỏ hơn và lan rộng ra.
- Các vấn đề về da khác: Ngoài ảnh hưởng đến da mặt, thời tiết hanh khô có thể dẫn đến vấn đề về da ở vị trí khác như nứt gót chân và môi, tình trạng tê cóng và bỏng lạnh,…
Dưới đây là 5 bí quyết đơn giản giúp làn da không bị khô căng vào mùa đông và trở nên căng mướt, mịn màng:
- Rửa mặt đúng cách
Không phải loại sữa rửa mặt nào cũng có thể chiều chuộng làn da khô cằn vào mùa đông. Bạn nên hạn chế chọn các loại sữa rửa mặt tạo bọt dạng gel hay dạng “foam”. Vì những loại này có đặc tính hút ẩm cao, khiến da trở nên khô căng hơn và gây bong tróc. Thay vào đó, bạn nên ưu ái sữa rửa mặt dạng sữa hoặc dầu rửa mặt nhà HomiQ có chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm và giữ ẩm cao.
- Tăng cường kem dưỡng/ kem phục hồi HomiQ
Sử dụng kem dưỡng ẩm/ kem phục hồi cho da hàng ngày vào mùa đông rất cần thiết, để làn da của bạn không gặp phải tình trạng khô và bong tróc. Vì kem dưỡng ẩm/ kem phục hồi nhà HomiQ sẽ giúp bảo vệ lớp màng lipid, phục hồi độ ẩm tự nhiên, tạo nên hàng rào bảo vệ da khỏi sự xâm nhập và tấn công của các loại vi khuẩn, gốc tự do. Ngoài ra, còn giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và nếp nhăn do khí hậu khô hanh vào mùa đông gây ra.
- Đắp mặt nạ bổ sung độ ẩm cho làn da khô
Mặt nạ cũng là một phương pháp hữu hiệu để cấp ẩm, bổ sung collagen, vitamin cho da khỏe đẹp hơn vào mùa đông. Bên cạnh đó, một số loại mặt nạ còn có tác dụng loại bỏ các chất bẩn, tế bào chết, giúp da sạch và có bề mặt mịn màng hơn.
- Bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày
Nước là một trong những người bạn tốt nhất cho làn da. Nó không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn có tác dụng giúp làn da được căng bóng, láng mịn. Hơn thế, trong thời tiết hanh khô, lượng nước cơ thể bạn cần sẽ nhiều hơn so với bình thường. Vì vậy, bạn nên đảm bảo việc uống đủ ít nhất 2 lít mỗi ngày. Kết hợp bổ sung nước khoáng và các loại nước ép trái cây để làn da khỏe đẹp hơn.
- Không dùng nước nóng để rửa mặt
Thói quen rửa mặt bằng nước nóng có thể làm mất lớp dầu tự nhiên, phá hỏng kết cấu biểu bì da, khiến da dễ bị khô và bong tróc. Do đó, bạn nên cân nhắc cẩn thận, có thể dùng nước ấm nhưng nhiệt độ chỉ nên ở mức vừa phải.
Bạn nên sử dụng nước có nhiệt độ mát hoặc ấm nhẹ, chỉ hơi âm ấm khi chạm vào. Điều này giúp làm sạch hiệu quả mà vẫn giữ lại độ ẩm và dầu tự nhiên cần thiết.
(tổng hợp)
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Hotline: 0797654525 (Ms. Linh)
0946008701 0911289400 0946008026 0946008201 0948645994 0946008431 0945 126 465 0946008034 0989344751Fanpage:
Trung Tâm Điều Trị Điểm Đau & Thể Dục Phục Hồi
Viện Đào Tạo Nghề YHCT Hòa Minh
Bài viết liên quan
LÀM GÌ ĐỂ CHĂM SÓC DA KHI THỜI TIẾT CHUYỂN MÙA?
Làn da cũng bị tác động không nhỏ bởi những thay đổi của thời tiết.
Th12
VIÊM KHỚP Ở TUỔI 20: NGUYÊN NHÂN & CÁC RỦI RO TIỀM ẨN
Viêm khớp ở tuổi 20 có thể gây ra các triệu chứng như đau, sưng
Th12
VÌ SAO NHIỀU NGƯỜI BỊ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP KHI GIAO MÙA?
Với những người mắc bệnh xương khớp, mỗi khi giao mùa là cơn đau nhức
Th12
NHỮNG YẾU TỐ NÀO ẢNH HƯỞNG SỨC KHOẺ XƯƠNG KHỚP?
Nếu các khớp khỏe mạnh giúp vận động, ngăn ngừa viêm khớp, thoái hoá khớp…
Th10
9 CÁCH CHĂM SÓC SỨC KHOẺ XƯƠNG KHỚP MỖI NGÀY GIÚP CƠ THỂ KHOẺ MẠNH
Xương có tác dụng rất lớn đối với cơ thể. Chúng cung cấp cấu trúc,
Th10
8 CĂN BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP THƯỜNG GẶP
Các bệnh cơ xương khớp có các triệu chứng như đau, sưng khớp, hạn chế tầm
Th9